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Mostrando entradas de 2017

Desansiedad: questions, questions, questions...

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Esta semana terminé la primera parte del curso de desansiedad donde lo que tienes que hacer es medir qué tal esta la relación que tienes contigo mismo; para esto hay una serie de preguntas que contestar y un mini test.... como lo explicoooooo..... Ya, las preguntas van del tipo "qué te gustaría mejorar?", "qué te gusta de tu relación contigo?", "qué tal te llevas contigo?" y así. Me da gusto y un poco de sorpresa reportar que nos llevamos bastante bien; usualmente sabemos lo que queremos realmente y lo aceptamos. aunque no siempre nos hacemos caso -esa es una de esas cosas que escribí que me gustaría cambiar- pero cuando no nos hacemos caso y la regamos, sabemos consolarnos bien y que habrá quizás otra oportunidad de hacerlo mejor... Recuerdo que antes solía repetir las conversaciones o eventos que habían ido mal en mi cabeza y pensaba en las maneras en que podían haber salido de otro modo... pero ahora, cada vez que empiezo a hacer eso nos

teestt

test

D is for Depression

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Wikipedia: La  Imipramina  es un fármaco antidepresivo tricíclico perteneciente al grupo químico farmacológico de las dibenzazepinas, cuyo uso se hace en casos clínicos de enurésis, depresión mayor, y su uso se evalúa en los casos de desórdenes y/o crisis de pánico. It seems like Im starting a lot of things this week, from the desansiedad thing , to a Harvard free architectural online course, and the meds... of course.... Always the meds.... Cuando era una niña, mi hermano solìa reirse de mis constantes dolores de cabeza, de los gritos y la sobre preocupasion que ahora sè que es ansiedad; solía llamarme "la  empastillada" y reírse. La verdad no lo culpo, es más, compadezco a cualquiera que haya tenido que lidiar conmigo en un ataque de ansiedad, o pánico o depresión, poor people :( But I was talking about the meds, right? El psiquiatra me ha recetado imipramina para lo del pánico nocturno y los ataques;  se supone que no causa adicción y ayudará a que me

A is for Anxiety

Somehow, I keep returning to writing. Isn't it amazing? How some people finds and outlet on such things?, music, singing, acting, writing... like somehow there is not other way for us to be, and when we are not writing (or acting, or singing etc...) on paper or in a blog, we are writing in our heads, I don't know other people, but I think in book lines; the conversations I have with me and with the other people living in my head are always so beautifully phrased in my opinion... when we have to be witty, we are, and when we are sad we sing it in delicate, subtle pink tones.... But I digress, I do have a purpose for writing this...(do I?) I just wanted to express that I have been thinking in writing terms lately... blog entries spur in my head so often now, that I feel I should at least give up and write here now... What do I have to say? I always end up digressing anyway... Oh yeah, sunflowers... bear with me, I have a purpose... I'm changing people... has it happened