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Desansiedad: questions, questions, questions...

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Esta semana terminé la primera parte del curso de desansiedad donde lo que tienes que hacer es medir qué tal esta la relación que tienes contigo mismo; para esto hay una serie de preguntas que contestar y un mini test.... como lo explicoooooo.....
Ya, las preguntas van del tipo "qué te gustaría mejorar?", "qué te gusta de tu relación contigo?", "qué tal te llevas contigo?" y así. Me da gusto y un poco de sorpresa reportar que nos llevamos bastante bien; usualmente sabemos lo que queremos realmente y lo aceptamos. aunque no siempre nos hacemos caso -esa es una de esas cosas que escribí que me gustaría cambiar- pero cuando no nos hacemos caso y la regamos, sabemos consolarnos bien y que habrá quizás otra oportunidad de hacerlo mejor...
Recuerdo que antes solía repetir las conversaciones o eventos que habían ido mal en mi cabeza y pensaba en las maneras en que podían haber salido de otro modo... pero ahora, cada vez que empiezo a hacer eso nos decimos que h…

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D is for Depression

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Wikipedia: La Imipramina es un fármaco antidepresivo tricíclico perteneciente al grupo químico farmacológico de las dibenzazepinas, cuyo uso se hace en casos clínicos de enurésis, depresión mayor, y su uso se evalúa en los casos de desórdenes y/o crisis de pánico.

It seems like Im starting a lot of things this week, from the desansiedad thing , to a Harvard free architectural online course, and the meds... of course....

Always the meds....

Cuando era una niña, mi hermano solìa reirse de mis constantes dolores de cabeza, de los gritos y la sobre preocupasion que ahora sè que es ansiedad; solía llamarme "la  empastillada" y reírse.

La verdad no lo culpo, es más, compadezco a cualquiera que haya tenido que lidiar conmigo en un ataque de ansiedad, o pánico o depresión, poor people :(
But I was talking about the meds, right?
El psiquiatra me ha recetado imipramina para lo del pánico nocturno y los ataques;  se supone que no causa adicción y ayudará a que me sienta mejor. Pero tardará d…

A is for Anxiety

Somehow, I keep returning to writing. Isn't it amazing? How some people finds and outlet on such things?, music, singing, acting, writing... like somehow there is not other way for us to be, and when we are not writing (or acting, or singing etc...) on paper or in a blog, we are writing in our heads, I don't know other people, but I think in book lines; the conversations I have with me and with the other people living in my head are always so beautifully phrased in my opinion... when we have to be witty, we are, and when we are sad we sing it in delicate, subtle pink tones....

But I digress, I do have a purpose for writing this...(do I?) I just wanted to express that I have been thinking in writing terms lately... blog entries spur in my head so often now, that I feel I should at least give up and write here now...

What do I have to say? I always end up digressing anyway... Oh yeah, sunflowers... bear with me, I have a purpose...

I'm changing people... has it happened to y…

L is for life, in general....

¿a donde iras para escaparte de ti misma Que blanca arena sanara tu corazón? Yo solo se de oscuridades de lloviznas Luego después de todo, siempre brilla el sol...
Se me olvidan las reglas... se supone que no tengo reglas en el blog, pero me persiguen de todos modos... ¿Alguièn sabe si està bien poner la letra de una canciòn asì, para empezar un texto?,  serà...¿serà què me estoy volviendo loca?, ¿podrìa alguièn explicarme esa regla?, do I caaaare ?

Odd things are happening to me....

I wonder if is odd, per se, or just me...

But Im confusning you  arent I?

Fuss Fuss Fusss

Am I not supposed to be sad?, mourning? or is it that I mourn in a different way?

He does not want me anymore...  How do I feel about that?

My relationship is over...

How should I feel about that?

Gosh, I wish I had money enough to get me a guide...


I waltz trough the days feeling sometimes exhilarated, sometimes odd, sometimes nervous and sometimes nothing, and that worries me.. Im scared Im just blocking everythin…

L is for lonely

La insoportable levedad del ser...

Una de las cosas que las personas que  han tenido la oportunidad de convivir conmigo saben bien  es que suelo ser una persona  dispersa;  la constancia y yo no vamos juntas muy a menudo... para usar el estilo de Sir Pratchet: La constancia es algo que le pasa a otra gente.

Creo que muchas veces he mencionado ya que  una de las cosas màs hermosas que me han dicho es que tener  una conversacion conmigo es como tener una conversacion con un monton de notas de pie de pàgina. No me pregunten porquè creo que es lindo,  estoy trabajando con mi mania de analizarlo todo. Pero si me pidiesen una explicacion  creo que serìa porque  los libros me parecen cosas bonitas, y ser comparada con un libro es algo bonito y fin.

En què estaba?... ah, si, dispersa...

La insoportable levedad del ser es una frase que me ha perseguido toda la mañana...

A veces me levanto con una muerte a cuestas, como dirìa Nandino.  Y a veces dà miendo.  Es como necesitar la soledad y odiarl…

D is for Day 1

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Well, according to the writing challenge image:


I should've started posting 5 days ago. Let me explain: I did start writing 5 days ago,  just on my notebook, not here, so today I'll just basically try to update on the days and start tomorrow on day 6:

Let's roll then:

Day 1:

Your Goals for October



I  exercise 4 times a week, to get used to do it again.I upload all my foods to the app, and  try to stay under 1500 kcal per day.I sleep at least 7 hours a day,  intervals or a short nap are fine. and that's it, is not much but I like to start slow on this one..